水を飲むと、体がその水を吸収して健康で強く保つために使います。これを吸収と言います。スポンジが水を吸い込むように、スポンジが水を中に保持するのと同じように、体も必要な水を保持します。
お風呂の後に使うタオルを考えてみてください。タオルは肌から水を吸収し、乾かします。これは、タオルが水を自分の中に取り込むことを意味し、体が食べ物から栄養を吸収するのと同じです。
植物に日が当たることを考えてみてください。植物は成長して強くなるために日光を吸収します。同じように、果物や野菜からビタミンを吸収すると、成長を助け、健康を保ちます。
こぼれたジュースを拭き取るペーパータオルを考えてみてください。ペーパータオルはジュースを吸収し、混乱を掃除します。同様に、日焼け止めを塗ると、肌がそれを吸収して日差しから守ります。吸収は必要なものを取り入れることであり、体が健康を保つために必要なものを吸収するのと同じです。