大きくて居心地の良い毛布を持っていると想像してみて。受け入れとは、その毛布を自分に巻き付けて暖かく安全に感じることです。これは、たとえ完璧でなくても、物事をそのまま受け入れることができるという意味です。何かを受け入れるときは、「大丈夫、これを処理できる」と言っています。それは、新しいおもちゃを手に入れて、それがあなたが望んでいたものではないが、それでもそれで楽しむ方法を見つけるようなものです。
空から降る雨粒を考えてみてください。雨を止めることはできませんが、雨が止んだ後の音や新鮮な香りを楽しむことはできます。受け入れとは、「雨を変えることはできないが、楽しむことはできる」と言うようなものです。それは、たとえそれが期待していたものでなくても、持っているものの中に良いものを見つけることです。
受け入れはまた、パズルのようなものです。時には、ピースが望む場所に合わないことがありますが、試し続けて時間がかかることを受け入れると、全体の絵が美しくまとまります。それは、自分自身や他人に対して忍耐強く、優しく接することであり、すべてがその場所を見つけることを知っていることです。