怒りは体の中の嵐のようなものです。空が灰色になり、風が強く吹くときのような感じです。それが怒っているときの気持ちです。心臓が速く鼓動し、叫んだり泣いたりしたくなるかもしれません。でも嵐のように、その気持ちは過ぎ去り、空は再び青くなることができます。
怒りは火山のようでもあります。火山が穏やかなときは、すべてが平和です。しかし、熱い溶岩でいっぱいになると噴火します！怒っているときは、体の中で火山が噴火しているようなもので、叫んだり足を踏み鳴らしたくなるかもしれません。しかし、深呼吸をすると、火山を落ち着かせることができます。
時には、怒りは空気が多すぎる風船のように感じることがあります。空気を入れ続けると、破裂するかもしれません！怒っているときは、風船が大きくなっているようなものです。感情について話すと、風船が破裂しないように少し空気を抜くようなものです。
覚えておいて、怒るのは普通のことですが、嵐や火山、風船を落ち着かせる方法を見つけることが大切です。そうすれば、気分が良くなります。