集中とは、お気に入りのおもちゃで遊んでいて、夕食の時間だとお母さんが呼んでいるのに気づかないようなものです。あなたの脳は懐中電灯のようなもので、集中すると、その懐中電灯を1つのものに向けてとても明るくし、それをはっきりと見ることができます。
あなたの心を花でいっぱいの庭に例えてみてください。集中すると、1つの花を選んでじっくりと観察します。その色、香り、柔らかさに気づきます。他の花はしばらくの間無視して、この花のすべてを知りたいと思うのです。
集中をスーパーヒーローの力のように考えてみてください。それは特別なヘルメットをかぶって、すべてのノイズを遮断し、重要なことだけを聞くことができるようにするようなものです。集中すると、絵を描いたり、物語を聞いたり、ブロックで塔を作ったりする際に、そのスーパーヒーローの力を使って何かを本当にうまく理解したり、行ったりするのです。