何かがあなたを悲しませたり、気分を悪くさせたりするとき、例えばお気に入りのおもちゃが壊れたとき、対処することはあなたの心に大きなハグを与えるようなものです。それは、物事がうまくいかないときでも気分を良くする方法を見つけることです。ちょうど絆創膏を使って傷を癒すように、対処することはあなたの感情を癒すのを助けます。
対処することは、見えないマントを持つスーパーヒーローのようなものです。このマントを着ると、どんな問題にも立ち向かうことができます。問題が消えるわけではありませんが、あなたをより強く、勇敢に感じさせてくれます。ちょうどあなたのお気に入りのスーパーヒーローが常に問題を解決する方法を見つけるように。
対処することは、心の中に特別な道具が詰まったツールボックスを持っているようなものでもあります。これらの道具は、深呼吸をすること、愛する人と話すこと、または感じていることの絵を描くことかもしれません。各道具は、ちょうど異なる道具を使って砂の城を作るように、異なる方法であなたの感情を処理するのを助けます。
対処しているとき、あなたは風の中の木のようです。風が強く吹いても、木は曲がり、揺れますが、折れません。対処することは、風に合わせて曲がり、強くいる方法です。