ダンスは、あなたの体が絵筆になり、音楽がキャンバスになるようなものです。曲を聞くと、足や腕、頭がいろんな動きを始めます。まるで絵筆が紙の上を動くように。大きくて滑らかな動きは、空に輝く太陽のようだったり、小さくて速い動きは、小鳥が飛び跳ねるようだったりします。ダンスは、言葉を使わずに心の中の気持ちを表現する方法です。
ダンスを考えるもう一つの方法は、体が人形で、音楽がその糸を引っ張っているゲームのようなものです。音楽が速いときは、ウサギのように跳ね回ったり、音楽が遅いときは、風に揺れる木のように揺れたりします。体で物語を語る楽しい方法です。
ダンスは、体で物語を語るようなものでもあります。腕が鳥の翼で、脚が木の幹だと想像してみてください。あなたの動き一つ一つが物語の本の中の言葉のようで、体を動かすだけで自分の物語を作ることができます。それはまるで魔法のようで、体を動かすだけで何にでもなれるし、どこにでも行けるのです！