夢は、あなたが眠っている間に心の中で再生される小さな映画のようなものです。あなたの心が映画館で、目を閉じるとライトが暗くなり、新しい物語が始まります。これらの物語は、空を飛んだり動物と話したりするような、何にでもなれます。時には夢は面白く、時には少し奇妙で、まるでパズルがうまくはまらないようなこともあります。
夢を、ベッドに入っているときに行う冒険として考えてみてください。あなたのベッドは、遠くの土地に連れて行ってくれる魔法のカーペットのようなものです。城を訪れたり、イルカと泳いだり、スーパーヒーローになったりするかもしれません。これらの冒険は、あなたが一筋も動かずに起こります！
夢はまた、心が作り出す絵画のようなものです。色や形はあなたが望むものにできます。大きなクレヨンの箱と白い紙があって、好きなものを描くことができます。あなたが眠っていても、心はこれらの美しい絵をあなたのために作り出すのに忙しいのです。
時には、夢は脳があなたに語る物語のようなものです。脳が語り手のように、眠っている間に物語をささやくようなものです。これらの物語は、日中に起こったことを理解したり、小さな問題を解決したりするのに役立ちます。たとえすべての夢を覚えていなくても、それらは常にそこにあり、あなたの心を休ませ、遊ばせてくれます。