恥ずかしさは、何かが起こって内側が少しおかしく感じるときに、顔が赤くなって暖かく感じるようなものです。それは、みんなの前でミルクをこぼしてしまい、カメのように殻に隠れたくなるような感じです。顔を手で覆いたくなったり、緊張して笑ってしまったりするような感覚です。
お気に入りのスーパーヒーローのコスチュームを着ているけど、他のみんなは普通の服を着ていることに気づいたときのような感じです。恥ずかしさは、みんなが自分を見ていると思って少し居心地が悪くなるようなチクチクする感じです。それは、準備ができていないのにスポットライトが当たっている舞台に立っているようなものです。
時には、かっこいいダンスムーブをしようとして、代わりに転んでしまうような感じです。それは心が小さなフリップフロップをして、誰にも見られなかったらいいなと思うような感じです。でも、恥ずかしさを感じるのは大丈夫です。なぜなら、誰もが時々恥ずかしさを感じるからです。大人でもです。それは人間であることの一部であり、自分を学び、笑うのに役立ちます。