感情をクレヨンの箱の中のさまざまな色だと考えてみてください。各クレヨンがそれぞれの色を持っているように、各感情もそれぞれの感覚を持っています。とても嬉しいときは、明るい黄色のクレヨンで晴れた日を描くような感じです。悲しいときは、青いクレヨンで雨の雲を描くような感じかもしれません。これらの色は特別で、あなたの内側の感情を示すのを助けてくれます。
心にたくさんの異なる花がある庭があると想像してください。各花は異なる感情です。怒っているときは、鋭い棘を持つ赤いバラのようです。ワクワクしているときは、太陽に向かって伸びるひまわりのようです。花が日光と水を必要とするように、感情も成長し変化するために時間と注意が必要です。
感情は天気のようなものでもあります。喜びを感じているときは晴れた日、イライラしているときは嵐の日のような感じです。天気が変わるように、感情も変わりますが、それは普通のことです。それらはあなたの一日の物語を伝えるのを助けてくれます。天気予報が空のことを教えてくれるように。