恐れはあなたの中にある小さな警報ベルのようなものです。大きな犬が大声で吠えるのを見ると、警報ベルが鳴ります。これはあなたを安全に保つためです。この警報は、あなたが注意深くなり、気をつけるのを助けます。
恐れをスーパーヒーローのマントのように考えてみてください。怖いと感じるとき、それは周りのものにもっと気づくようにする見えないマントを着るようなものです。このマントは、道路を渡るときや外が暗いときなど、特に注意が必要なときにそれを知らせてくれます。
恐れを耳元で注意を促す友達のように考えてください。新しいことをしようとするとき、たとえば初めて学校に行くとき、この友達は「気をつけて、新しいことだよ！」とささやくかもしれません。それは、行動する前に考えるのを助けるためにあります。
恐れは暗闇の中の懐中電灯のようなものです。次に何をするかを決めるために、物事をより明確に見るのを助けてくれます。時々、恐れは物事を実際よりも大きくまたは怖く見せることがありますが、懐中電灯を消すことができるように、信頼できる人と話すことで恐れを和らげることもできます。