悲しみは、心を覆う大きくて重い毛布のようなものです。大好きな人がいなくなったり、悲しいことが起きたりすると、この毛布がとても重くて悲しい気持ちにさせます。こう感じるのは普通のことで、それはその人や物を本当に大切に思っているということです。新しい毛布に慣れるのに時間がかかるように、悲しみも時間が経てば少しずつ良くなります。
悲しみはまた、嵐の日のようなものです。雲や雨がたくさんあって、太陽が見えないように感じるかもしれません。でも、嵐の後には太陽がまた出てくることを覚えていてください。悲しい気持ちは永遠には続かず、ゆっくりと良くなっていきます。
お気に入りのおもちゃが壊れることを想像してみてください。それで遊ぶのが好きだったから、悲しい気持ちになります。悲しみはその気持ちのようなもので、もっと大きいです。時には、おもちゃを直したり、新しいものを手に入れたりすることで、少し気持ちが楽になります。悲しみについては、信頼できる人、例えば親や友達に話すことで、気持ちが楽になることもあります。