罪悪感は、何か悪いことをしたときに頭の上に浮かぶ小さな雲のようなものです。お気に入りのおもちゃで遊んでいて、うっかり壊してしまったときのことを考えてみてください。お腹の中の小さな結び目のようなその感覚が、罪悪感です。これは、心が物事を正しくする必要があることを伝える方法です。
罪悪感を耳元のささやきのように考えてください。それは「うっかり、あれは最良の選択ではなかったかも」と言う小さな声のようです。これはあなたを永遠に悪く感じさせるためではなく、学び成長するのを助けるためにあります。このささやきを聞くと、謝ったり、掃除を手伝ったりして間違いを修正する方法を見つけることができます。
罪悪感は心の中のストップサインのようでもあります。ストップサインを見たとき、次に何をするか考えるために一時停止します。罪悪感も同じことをします。それは、何が起こったのか、次回どうすればよいかを考えるのを助けます。それはあなたの中の小さな先生のようで、親切で注意深くなるように導いてくれます。