衝動は大きくてカラフルな風船を見たときに、つい手を伸ばして掴みたくなるようなものです。それは突然の感情で、あまり考えずにすぐに行動させます。おもちゃの車で遊んでいて、突然それをすごく速く走らせたくなることを想像してみてください。それも衝動です！脳が「今すぐやろう！」と言ってくるときがありますが、それが最善の考えかどうかを考える前にです。
衝動を考える別の方法は、くしゃみのようなものです。くしゃみが突然起こり、止めることができないのを知っていますか？衝動も同様で、非常に速く起こり、時にはそれが起こる前に考える時間がありません。衝動を感じるとき、それは体が「行け、行け、行け！」と言っているようなものです。
衝動はまた、キャンディーショップでおいしそうなキャンディーを見たときのようなものです。目が大きくなり、すぐに全部を掴みたくなります。それがあなたの衝動が話しているのです！それは迅速な反応で、頭の中の小さな声が「今すぐ欲しい！」と言っているようなものです。たとえ待つ必要があったり、まず考えたりする必要があっても。