本能はあなたの中にあるスーパーパワーのようなものです。何か熱いものに触れると、手がすぐに離れるでしょう。それはあなたの体が考えずに何をすべきか知っているからです。それは自動的な反応のようなもので、大きな犬を見たときに理由もなく少し怖いと感じるかもしれません。あなたの体は注意するように言っています。

本能を理解するもう一つの方法は、それを内蔵ガイドとして見ることです。鳥が寒くなると南に飛ぶ方法を知っているように、または赤ちゃんがお腹が空いたときに泣く方法を知っているように、これらのことは誰にも教えられなくても起こります。それは特定の状況で何をすべきかを知るのに役立つ脳の中の地図のようなものです。

本能はまた、コンパスに例えることもできます。迷子になったとき、コンパスは道を見つけるのを助けてくれます。本能は動物や人間が安全に保つために何をすべきか、または食べ物を見つけるために何をすべきかを知るのを助けてくれます。それは何が最善の行動であるかについてのヒントを与えてくれる小さな声のようなものです。