「惨め」とは、お気に入りのおもちゃが壊れてしまい、本当に本当に悲しくて、ちょっと怒っているような気持ちです。心が重く感じる大きな感情で、重い石が詰まった大きなリュックサックを背負っているような感じです。時々、「惨め」な気持ちになると、頭の上に大きな暗い雲があるように感じて、幸せを感じたり、笑顔になるのが難しくなります。
ビーチでの一日を思い浮かべてください。太陽が雲の後ろに隠れていて、砂で遊びたいのに雨が降って遊べない。その遊びたいけど遊べない感じが「惨め」に似ています。
または、お気に入りのアイスクリームを食べたいのに、溶けて地面に落ちてしまったときのことを考えてみてください。その失望と悲しみの気持ちは「惨め」に似ています。しかし、太陽が再び出てきたり、新しいアイスクリームを手に入れたりすると、「惨め」な気持ちも消えることがあります。時々こう感じるのは普通のことで、誰かと話すことで気分が良くなることもあります。