排除するというのは、大きなクレヨンの箱があって、壊れているものやもう使えないものを取り除くことです。そうすることで、きれいで色とりどりのものだけが残ります。排除するとは、もういらないものや必要ないものを取り除くことを意味します。ちょうど壊れたクレヨンを片付けるように。庭が雑草でいっぱいだと考えてみてください。雑草はそこにあるべきではない植物で、花の成長を妨げ...

何かを廃止するというのは、もう好きじゃないゲームをやめることに決めるようなものです。ゲームがもう楽しくないので、友達と一緒にそれを片付けて、もう遊ばないことにします。これは、「これはもう良くないし、楽しくないからやめよう」と言うようなものです。壊れてちゃんと動かないおもちゃを持っていると想像してみてください。そのおもちゃを廃止するとき、修理しようとするのをや...

年齢は木の中の輪のようなものです。あなたが生きる毎年は、木にもう一つの輪を加えるようなものです。たくさんの輪を持つ大きな木を見ると、それが長い間そこにあったことがわかります。それと同じように、年数が多いほど、あなたは年を取っています。年齢を階段のステップの一連のものと考えてください。毎年の誕生日に、一段上がります。高く登るほど、周囲の世界を見ることができ、理...

何かがあなたを悲しませたり、気分を悪くさせたりするとき、例えばお気に入りのおもちゃが壊れたとき、対処することはあなたの心に大きなハグを与えるようなものです。それは、物事がうまくいかないときでも気分を良くする方法を見つけることです。ちょうど絆創膏を使って傷を癒すように、対処することはあなたの感情を癒すのを助けます。対処することは、見えないマントを持つスーパーヒ...

逃げることは、かくれんぼをしていて、誰も見つけられない完璧な場所を見つけるようなものです。それは、騒がしい部屋から走り出すように、あなたが近づきたくないものから離れることです。鳥かごの中の小鳥を想像してください。飛び出す方法を見つけたとき、それは逃げることです。逃げることは、自由と安心を見つけることを意味します。怖い夢から目を覚ますことでそれを逃れるようなも...

円は魔法のループのようなものです。おもちゃのレーストラックを思い浮かべてください、車が止まらずにぐるぐる回ります。トラックは滑らかで終わりがなく、まるで円のようです。円の線の上を歩き始めると、曲がり角なしで出発点に戻ってきます。それは円が完璧に丸いからです。ピザを考えてみてください。上から見ると、それは大きな円です。スライスに切ることはできますが、全体のピザ...

ゾーンを遊び場の特別な遊びエリアと考えてみてください。砂場で遊ぶときのように、あなたとあなたのおもちゃだけのスペースがあります。ゾーンは特定のことが起こる特別な場所です。鬼ごっこをしている場合、あなたのゾーンは自由に走れるエリアかもしれません。ゾーンを考える別の方法は、塗り絵のページのようなものです。各ページには異なるセクションがあり、それぞれのセクションは...

探検は探偵のようなものです。虫眼鏡を持って手がかりを探していると想像してください。あちこちを探し、石の下を覗いて、世界の新しいことを見つけようとします。新しいものを見つけるたびに、それは隠された宝物を発見するようなものです。探検とは、好奇心を持ち、まだ知らないことをもっと知りたいということです。探検は宝探しのようなものでもあります。地図がありますが、すべての...

遺伝をあなたを作る特別なレシピ本のように考えてみてください。レシピがクッキーの作り方を教えてくれるように、あなたの遺伝はあなたの体に成長し機能する方法を教えます。これらのレシピは、あなたの体だけが読める特別なコードで書かれており、それをDNAと呼びます。DNAはこのレシピ本のアルファベットのようなもので、目の色、髪の色、さらにはどれくらい背が伸びるかなどを決...

大きなブロックで塔を作っていると想像してみてください。各ブロックには特別な色と形があります。時々、あなたが見ていないときに、ブロックが色や形を変えることがあります。この変化を変異と呼びます。それは塔を違って見せることができ、時にはより興味深く、時には少し不安定にするかもしれません。物語の本を考えてみてください。各ページが冒険の一部を語っています。あるページが...