自発的とは、外で遊んでいて、突然水たまりに飛び込みたくなるようなことです。それは、計画せずに何かをすることで、自分の心からのサプライズのようなものです！あなたの考えが小さな花火のようなものだと想像してみてください。時々、それらは突然現れて、何か新しいことや興奮することをさせてくれます。それは、絵を描いているときに突然明るい色を使いたくなるようなものです。自発...

意志力は、あなたの中に小さなスーパーヒーローがいるようなものです。このスーパーヒーローは、少し難しいことややりたくないことを手伝ってくれます。たとえば、おもちゃを片付けなければならないけど、本当は遊び続けたいときに、意志力のスーパーヒーローが先に片付ける決断を助けてくれます。意志力を脳の中の魔法のバッテリーと考えてください。このバッテリーは、野菜を食べたり、...

逆説とは、最初は意味がないように見えるなぞなぞのようなものです。例えば、「この箱は空だから開けないでください」と書かれたおもちゃの箱を想像してみてください。空なのに、なぜ開けてはいけないのでしょう？混乱しますよね？これが逆説です。それはあなたの脳を「うーん、それはおかしい！」と思わせます。逆説をシーソーのように考えてみてください。一方が「私は嘘をついている」...

虚栄心があるというのは、ピカピカでカラフルな風船を持っていて、それが世界で一番素晴らしい風船だと思うことです。それをみんなに見せびらかすのが好きで、その風船を持っていることが自分を特別にしていると思います。でも時々、他の人もかっこいい風船を持っていることを忘れてしまうかもしれません。鏡を見て、自分が一番で、一番美しいと思うことを想像してみてください。虚栄心が...

自己主張することは、正しいことのために立ち上がるスーパーヒーローのようなものです。魔法の盾を持っていて、それがあなたの感情や考えを意地悪にならずに、または静かすぎずに伝えるのを助けてくれると想像してみてください。自己主張するとき、あなたはこの盾を使って自分の感情や考えを守り、他の人にあなたの声を聞いてもらいながら、彼らを優しく扱います。それは「私も大事、あな...

何かを選ぶというのは、たくさんのおもちゃの中からお気に入りのおもちゃを選ぶようなものです。すべてのおもちゃを見て、どれで遊びたいかを決めます。選ぶことは選択をすることです。それは一瞬の王様や女王様のように、『これが欲しい！』と言うことです。選ぶというのは、色とりどりの花が咲く庭にいるようなものです。赤いバラや黄色いひまわり、紫のチューリップが見えます。花を選...

人々が誰かを選ぶとき、それはあなたと友達が楽しいゲームのリーダーを決めるときのようです。みんなが手を挙げたり名前を言ったりして投票し、一番票を集めた人がリーダーになります。これは、誰が決定を下すかについて、みんなが意見を持てるようにする方法です。好きなアイスクリームの味を選ぶようなものです。あなたと友達はそれぞれお気に入りが違うかもしれませんが、みんなでどの...

何かをかむとき、それはあなたの歯を使って小さなハサミのように食べ物を切ることです。あなたの口を小さな洞窟と想像し、歯を親切な守衛と考えてください。リンゴを食べたいとき、歯が小さな部分を切り取って口に入るように手伝ってくれます。かむことを食べ物への大きなハグだと思ってください。歯が一緒になって食べ物をつかみ、ぬいぐるみを抱きしめるときのように。それは食べ物を小...

セクションは大きな誕生日ケーキの一切れのようなものです。ケーキ全体を持っていると、一度に全部食べるのは大変かも！だから、ケーキを小さな部分やセクションに切り分けて、みんなが分け合って楽しめるようにします。それと同じように、大きなもの、例えば物語や本を持っているときは、理解しやすく楽しめるようにセクションに分けます。セクションをお気に入りの寝る前の物語の章のよ...

遺伝子はあなたを作るためのレシピのようなものです。レシピがパン職人にケーキの作り方を教えるように、遺伝子はあなたの体に成長と働き方を教えます。目の色や身長、さらには特定の食べ物が好きかどうかも決めます。遺伝子を小さなブロックとして考えてみてください。これらのブロックは特別な方法で組み合わされ、あなたを作り上げます。異なるレゴブロックが城や車を作るように、異な...