痛みは、お気に入りのおもちゃが突然動かなくなるようなものです。それはあなたを不快にし、悲しくさせ、ただ直したいと思うでしょう。体が何かおかしいときに、痛みは注意や休息を促す信号です。
痛みを大きな目覚まし時計のように考えてみてください。寝ているときに目覚ましが鳴ると、目が覚めて注意を引きます。痛みも同じで、何かに注意を向けるようにします。それは体が「ここに問題があります！」と言っている方法です。
痛みはまた、大きな赤いストップサインのように感じることもあります。ストップサインを見ると、周りで何が起きているかを見るために止まる必要があることがわかります。痛みは体にとってそのストップサインのようなものです。それはあなたにスローダウンして自分を大切にするように伝えます。
時には、痛みは雨の日のように感じることもあります。悲しくなったり少し憂鬱になったりするかもしれませんが、雨が止んで太陽が出るように、ほとんどの痛みは時間とケアで消えていきます。