安心は、一日中探していたお気に入りのおもちゃをついに見つけたときのようなものです。何かが良くなったことで、幸せのため息を感じます。それは、感情に対する温かいハグのようなものです。
本でいっぱいの重いリュックを背負っているとき、やっとそれを下ろすことができるような感じです。その重さがなくなったときの軽くて幸せな感じが安心です。それは深呼吸をして、すべてが再び大丈夫だと感じるときのようです。
安心は、喉が渇いているときにやっと水を飲むようなものです。体がリフレッシュし、幸せを感じます。必要なものが満たされたことで、内側で小さなお祝いがあるようなものです。それは再び安全で快適であるという感覚です。