手にしっかりと風船を持っていることを考えてみてください。手放すと、それを放し、空に浮かんでいくのを見ます。それはもう何かを持っていないと決めるようなものです。
あなたが本当に好きなおもちゃを持っていると想像してください。しかし、あなたの友達もそれで遊びたいと思っています。手放すと、おもちゃを友達と共有することを選び、彼らに順番を譲ります。なぜなら、共有することが素晴らしいと知っているからです。
綱引きのゲームでロープを持っていることを思い描いてください。手放すことに決めたら、ロープを放し、他のチームに勝たせます。時には、手放すことが親切であるか、他の人を幸せにする方法であることがあります。
手の上に蝶が休んでいるのを考えてください。手放すと、手を優しく開いて飛ばせます。それは手ではなく、空に属していると知っているからです。何かを自由にする時が来たことを理解することです。