休息は、お気に入りのおもちゃが一日中遊んだ後に休憩が必要なようなものです。おもちゃと同じように、あなたの体と心も止まって充電し、再び元気になる必要があります。あなたの体がバッテリーだと想像してみてください。たくさん遊んだり走ったり考えたりすると、バッテリーが消耗します。休息は、それを充電器に差し込んで再びエネルギーを満たすようなものです。
休息を考えるもう一つの方法は、体と脳の静かな時間として見ることです。休息することで、物語を静かに聞くときのように、リラックスする機会を与えます。これにより、体が強くなり、目が覚めたときに脳がより良く考えられるようになります。
休息はまた、太陽が沈み、月が昇るときのようなものです。世界は静かで穏やかになり、すべてがゆっくりと進む時間です。これは、植物、動物、人々が新しい日を迎える準備をするのに役立ちます。だから、休息するとき、あなたは明日のためにもっと楽しみと学びの準備をしているのです！