あなたが落ち着かないと感じるとき、それは体の中に小さなサルがいて、じっとしていられないようなものです。それは飛び跳ねたり、遊んだり、ずっと動き回りたがっています。体はたくさんの余分なエネルギーを持っているように感じるかもしれず、それを使って何かをしたいと思うでしょう。そのサルがとても興奮しているので、1つの場所に留まったり、1つのことに集中したりするのが難しいかもしれません。
あなたの心をコマのように想像してください。落ち着かないと感じるとき、それはコマがとても速く回っていて止まりたくないようなものです。考えが次から次へと飛び跳ねて、集中したり落ち着いたりするのが難しいかもしれません。
落ち着かないと感じることは、スタートラインでエンジンをふかしているレーシングカーのようなものでもあります。準備はできているけれど、レースが始まるのを待たなければなりません。これがあなたをせっかちにしたり、そわそわさせたりするかもしれません。
時には、落ち着かないと感じることは、ズボンの中にアリがいるようなものです。じっとしているのが難しいので、体をくねらせたり、動き回ったり、足をたたいたりするかもしれません。それは、体が何か楽しいことや興奮することをしたいと言っているのです。