伝統は、家族や友達が何度も何度も語る特別な物語のようなものです。あなたが好きな寝る前の物語があって、それがあなたを心地よく幸せにするように、伝統は私たちが一緒に行うことを通じて共有する物語です。これらの物語は本に書かれているのではなく、私たちが祝日を祝ったり、一緒に楽しんだりする方法にあります。それらは私たちがグループに属していると感じ、愛されていると感じさせます。
家族で受け継がれているレシピを考えてみてください。あなたのおばあちゃんがあなたのお母さんにおいしいクッキーの作り方を教え、今、あなたのお母さんがあなたに教えているのです！そのクッキーを焼くたびに、家族と一緒に焼いた楽しい時間を思い出します。このレシピは伝統です、なぜならそれはあなたを家族の過去とつなげ、より大きなものの一部であると感じさせるからです。
伝統を考えるもう一つの方法は、家族全員が知っているダンスのようなものです。音楽が流れると、みんなが参加し、完璧に感じる方法で一緒に動きます。ステップを考える必要はありません、なぜならそれらはすでにあなたの心の中にあるからです。このダンスは伝統です、なぜならそれはみんなを一緒にし、あなたを幸せでつながりを感じさせるからです。