トランスとは、好きな曲を聴いているときに、音楽に夢中になり、周りのことをすっかり忘れてしまうような状態です。何もかもがどうでもよくなる、自分だけの小さな世界にいるような感じです。音楽に集中しすぎて、誰かがあなたの名前を呼んでも気づかないかもしれません。
好きなアニメを見ていて、あまりにも面白くて他のことを考えられない状態を想像してみてください。背景のテレビの音も聞こえず、夕食の時間になっても気づかない。物語に夢中になって、他のすべてが消えてしまうのです。それがトランスに似ています。
白昼夢を見ているときのように考えてみてください。心は特別な場所にあり、周囲で何が起こっているかに注意を払っていません。脳がちょっとした休暇をとり、楽しい考えやアイデアを探求しているようなものです。トランス状態では、一つのことに非常に集中していて、その瞬間には他のことが重要ではないように思えます。まるで目を覚ましているのに夢を見ているようです。