意志力は、あなたの中に小さなスーパーヒーローがいるようなものです。このスーパーヒーローは、少し難しいことややりたくないことを手伝ってくれます。たとえば、おもちゃを片付けなければならないけど、本当は遊び続けたいときに、意志力のスーパーヒーローが先に片付ける決断を助けてくれます。
意志力を脳の中の魔法のバッテリーと考えてください。このバッテリーは、野菜を食べたり、時間通りに寝たりする良い選択をするためのエネルギーを与えてくれます。時々、特に疲れたりお腹が空いたりするとバッテリーが切れることがありますが、休憩したりおやつを食べたりすることで充電できます。
意志力は、大きな丘を登るのを助ける強いロープのようなものでもあります。諦めたいときに、このロープは続けるための追加の力を与えてくれます。宿題を終えたり、自転車の乗り方を学んだりするのを助けてくれます、たとえそれが難しく感じても。
だから覚えておいてください、意志力はあなたが良い決断をし、物事が難しいときでも努力し続けるのを助けてくれる特別な友達です。